为了进一步缓解在校学生学习、生活、科研等各方面压力，引导其正确认识自己，11月28日晚，机械工程学院“引领心灵成长，预防心理危机”心理健康讲座暨学院第十三届研究生楚岳节心理知识竞赛于红湘校区图书馆学术报告厅成功举办。此次讲座特邀校心理健康教育与咨询中心主任郑宇老师作为主讲人，学院党委副书记旷勇、科研办主任胡良斌、学工室杨佳等老师及院研究生、本科生代表200余人参加活动，活动由学院科研办主任胡良斌主持。

活动伊始，旷勇致开幕词，指出长期以来学院坚持以“关注学生精神的成长与完善，提高大学生的心理健康水平”为宗旨，稳步推进各项工作，大学生心理健康教育工作取得了明显成效，但仍要时刻对大学生心理健康保持高度关注，不能因表面的“平静”而放松警惕；并且简要介绍了讲座的具体内容，希望在场学生珍惜此次机会，在讲座中有所收获，学有所得。

随后郑宇老师从身体健康是心理健康的重要条件、正确认识自我、学会自我减压以及培养家国情怀等方面展开深入讲解。他援引现实生活中的案例，剖析了当代大学生学习生活中产生心理问题的原因，渐变的过程，以及如何解决等问题；指出大学生应该学会正确认识自我，找寻最适合自己的，专心致志，做好自己的事情，不可过度渴望名利，主观意识上给自己增添了巨大压力；不忘初心，方得始终，他认为大学生应当将自我的成长与祖国的需求结合起来，号召学生不忘初心，献身祖国。讲座现场，郑主任引经据典、妙语连珠，同学们认真聆听，现场气氛十分活跃。

最后，机械工程学院研究生分会组织了心理健康知识竞赛，以加深大学生群体对心理健康知识的认识。整场活动在同学们热烈的掌声中圆满结束。